零食什么能吃，什么不能吃，什么要控制量。
坐在电脑前超过两小时就要起来活动十分钟。
还要每天至少运动半小时。
总之，程既舟的妈妈都不能做到这样，但程遇明做到了，还不厌其烦地监督他。
说实话，在吃饭这一块，程既舟原本还是有点感激程遇明的，直到他知道他吃的竟然是：儿童食谱！
尽管程遇明告诉他，不是每餐都是，可他就是感到莫名的愤怒和羞耻。
客观的说，程遇明还是蛮厉害的，就算在酒店，他仍然能给程既舟准备营养均衡的饭菜。
比如现在，程既舟看着他面前的西葫芦，抬头对程遇明苦笑了一下，“这个菜……”
“要全部吃完。”程遇明毫不留情地说，“吃不完我就帮你。”
程既舟连忙摆手，“不用、不用，我可以吃完。”
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